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23B74332
Wirbelsäulengymnastik
Kursleitung:
Luzie Scholl ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum:
Mo., 18.09.2023, bis Mo., 27.11.2023,
18:00 Uhr - 19:15 Uhr
18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Dauer:
10 Termine
Kurstage
Mo., 18.09.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 25.09.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 02.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 09.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 16.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 23.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 06.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 13.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 20.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Mo., 27.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach)
Kursort:
Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach
Karte von Google Maps
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Kursgebühr:
60,00 €
Material:
Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, ein Handtuch und nicht färbende Turnschuhe mit.
Sonstiges:
Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
Gezielte Übungen zum Dehnen und Kräftigen einzelner Muskeln, aber auch von Muskel- und Faszienketten, werden kombiniert mit Haltungstraining sowie Mobilisations- und Körperwahrnehmungsübungen. Das Trainingsprogramm dient der Vorbeugung und Linderung von Schmerzen im Rücken und leitet die Teilnehmer/innen zu funktionalen Körperhaltungen und Übungen an.
Diese Veranstaltung ist bereits abgeschlossen.
