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23B43147
KAHA® - Kraft - Mobilisation - Entspannung
Kursleitung:
vhs-Dozententeam
Zeitraum:
Mi., 20.09.2023, bis Mi., 06.12.2023,
18:45 Uhr - 19:45 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Dauer:
10 Termine
Kurstage
Mi., 20.09.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 27.09.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 04.10.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 11.10.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 18.10.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 25.10.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 08.11.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 22.11.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ersatz für Ausfall am 15.11.2023
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Ersatz für Ausfall am 15.11.2023
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 29.11.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 06.12.2023, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
(Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort:
Alte Volksschule, Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
Karte von Google Maps
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Kursgebühr:
48,00 €
Material:
Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke und ein Handtuch mit.
Sonstiges:
Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen" und ist inspiriert von Taiji, Qigong, Kung Fu und dem klassischen Yoga. KAHA® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu Mobilität, innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Musik stammt von Bands aus Neuseeland und Hawaii und verstärkt die Emotionen und Motivation. Das Übungsprogramm besteht aus verschiedenen vorchoreografierten zehnminütigen Tracks und einer mentalen Ausklingphase (Achtsamkeitstraining). KAHA® ist unabhängig vom Fitnesszustand ohne Vorkenntnisse für Teilnehmer/innen jeden Alters durchführbar. Diese Veranstaltung ist ausgebucht - Sie können sich für einen Platz auf der Warteliste anmelden.
