Gesundheit

Kernthema ist die Übungsfolge "Rückkehr zum Frühling" (Hui Chun Gong) aus der traditionellen chinesischen Medizin. Wir wollen damit unsere Urkraft (Nieren-Essenz), unsere Jugendlichkeit und Vitalität stärken. Das bedeutet etwa eine positive Wirkung auf die Straffung von Haut und Muskulatur, aber auch auf die Stärkung der Knochensubstanz. Allgemein sagt man den Übungen eine Verbesserung der Konstitution, der Körperfunktionen und eine Verzögerung des Alterungsprozesses nach. Ergänzt wird die Übungsreihe mit leicht praktizierbaren Formen zur Regulierung des Energiehaushalts und des allgemeinen Wohlbefindens. Die Kursleiterin ist Freie Lehrerin für Qi Gong und Tai Chi, und sie ist Schülerin von Meister Zhang Xiao Ping (Schule Wien).