Öffnungszeiten:
| Mo: | 9 - 13 Uhr |
| Di: | 9 - 13 Uhr |
| Mi: | 9 - 13 Uhr |
| Do: | 9 - 18 Uhr |
| Fr: | 9 - 13 Uhr |
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Gesundheit
Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.
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Wirbelsäulengymnastik
| Kursleitung: |
Luzie Scholl ( Alle Veranstaltungen)
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| Zeitraum: |
Mo., 18.09.2023, bis Mo., 27.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr |
| Dauer: |
10 Termine
Kurstage
Mo., 18.09.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 25.09.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 02.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 09.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 16.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 23.10.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 06.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 13.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 20.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) Mo., 27.11.2023, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
(Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach) |
| Kursort: |
Karl-Ernst-Gymnasium, Turnhalle, Richterstraße 1, Amorbach Karte von Google Maps Die Darstellung der Karte erfolgt über eine Einbindung des externen Anbieters Google Maps mittels Javascript. |
| Kursgebühr: | 60,00 € |
| Material: | Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, ein Handtuch und nicht färbende Turnschuhe mit. |
| Sonstiges: | Der erste Termin gilt als Infotermin. Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.). Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter. An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit. |
Info:
Gezielte Übungen zum Dehnen und Kräftigen einzelner Muskeln, aber auch von Muskel- und Faszienketten, werden kombiniert mit Haltungstraining sowie Mobilisations- und Körperwahrnehmungsübungen. Das Trainingsprogramm dient der Vorbeugung und Linderung von Schmerzen im Rücken und leitet die Teilnehmer/innen zu funktionalen Körperhaltungen und Übungen an.