Öffnungszeiten:
| Mo: | 9 - 13 Uhr |
| Di: | 9 - 13 Uhr |
| Mi: | 9 - 13 Uhr |
| Do: | 9 - 18 Uhr |
| Fr: | 9 - 13 Uhr |
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Gesundheit
Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.
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Pilates
| Kursleitung: |
Uschi Giegerich ( Alle Veranstaltungen)
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| Zeitraum: |
Mo., 06.02.2023, bis Mo., 22.05.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Dauer: |
12 Termine
Kurstage
Mo., 06.02.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 13.02.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 27.02.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 06.03.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 20.03.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 27.03.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 17.04.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 24.04.2023, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 08.05.2023, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Mo., 15.05.2023, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) Mo., 22.05.2023, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach) |
| Kursort: |
Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach Karte von Google Maps Die Darstellung der Karte erfolgt über eine Einbindung des externen Anbieters Google Maps mittels Javascript. |
| Kursgebühr: | 57,60 € |
| Material: | Bitte bringen Sie für Ihre Unterschrift beim ersten Kurstermin einen eigenen Stift mit! Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, ein Handtuch und rutschfeste Socken mit. |
| Sonstiges: | Der erste Termin gilt als Infotermin. Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.). Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter. An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit. |
Info:
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training findet auf der Matte statt und beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.