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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

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Gesund und munter durch die Wechseljahre

Kursleitung:
Helga Hemberger ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Fr., 02.07.2021,
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer: 1 Termin Kurstage
Fr., 02.07.2021, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Domkellerei/Hartigsbau, Obergeschoss Raum 1, Hauptstraße 34, Miltenberg)
Kursort: Domkellerei/Hartigsbau, Obergeschoss Raum 1, Hauptstraße 34, Miltenberg
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Kursgebühr: 12,00 €
Material: Bitte bringen Sie für Ihre Unterschrift beim ersten Kurstermin einen eigenen Stift mit!
Info:
Eigentlich erleben wir unser Leben lang Wechseljahre, denn unser Körper verändert sich ständig. Das ist auch wichtig für unsere Entwicklung. Doch dann kommen "die Wechseljahre" ab ca. 40 Jahren. Der Hormonspiegel der Frau verändert sich - insbesondere Östrogene aber auch Progesteron werden in geringerem Maße produziert. Auch Männer unterliegen einem schleichenden, individuell unterschiedlichen Prozess der allmählichen Abnahme der Hormonproduktion. Wie Begleiterscheinungen wie z.B. Schleimhautprobleme, Herzrasen, Hitzewallungen, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, innere Unruhe, etc. mit einer gut angepassten Lebensweise besser bewältigt werden können, darüber will dieser Vortrag informieren und Tipps geben.
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