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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

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Mach den Garten zu deinem Fitnessraum

Kursleitung:
Zeitraum: Sa., 19.09.2020,
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Dauer: 1 Termin Kurstage
Sa., 19.09.2020, 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
(planA - DEINE GESUNDHEIT, Schechweg 16, Miltenberg)
Kursort: planA - DEINE GESUNDHEIT, Schechweg 16, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 15,00 €
Material: Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen ein Handtuch, Turnschuhe und ein Getränk mit.
Info:
Wir erlernen effektive Fitnessübungen im eigenen Garten für Zwischendurch. Vorhandene Gegenstände oder Bauelemente bieten viele Möglichkeiten für individuelle und abwechslungsreiche Übungen. Wir verbinden Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Dies ist an der frischen Luft und (hoffentlich) in der Sonne perfekt für Körper und Geist gleichermaßen.
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