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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

Kurs ausgefallen 20A43211

ENTFÄLLT: Budo-Fit

Kursleitung:
Johannes Balles ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Di., 03.03.2020, bis Di., 19.05.2020,
19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Kursort: Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 90,00 €
Material: Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke und ein Handtuch mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
Budo - das ist der Oberbegriff für alle japanischen Kampfkünste und zielt ab auf körperliche Fitness einerseits und Harmonie, Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit andererseits. Mit Spaß an Bewegung steigern wir rückenschonend Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer mit Elementen aus dem Aikido, stabilisieren durch gezielte Gymnastik den gesamten Körperapparat (Bauch, Beine, Po, Rücken) und erhöhen durch Kennenlernen und Anwenden von Griffen, Würfen und einfachen Fallübungen das Körpergefühl und die Konzentrationsfähigkeit. Dies wirkt dem Alltagsstress entgegen und baut ihn gezielt ab. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es wird barfuß trainiert.
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