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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

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Taiji-Qigong - Meditation in Bewegung Teil II

Kursleitung:
Dr. Christina Glaser-Kissenberth ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mo., 10.02.2020, bis Mo., 18.05.2020,
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer: 12 Termine Kurstage
Mo., 10.02.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 17.02.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 02.03.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 09.03.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 16.03.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 23.03.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 30.03.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 20.04.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 27.04.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 04.05.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 11.05.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mo., 18.05.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 99,00 €
(zuzüglich ca. € 7,00 für Kursunterlagen, bitte bei der Kursleiterin bezahlen)
Material: Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen leichte, flache Schuhe oder rutschfeste Socken und eine Decke mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
Taiji-Qigong ist eine gesundheitsfördernde, entspannende und verjüngende Methode, die in diesem Kurs auf hohem Niveau und mit Vertiefungsstufen gelehrt wird. Grundlage ist die Philosophie von Yin und Yang, das Meridian- und Organsystem mit den diesen zugeordneten Gefühls- und Geisteshaltungen. Im Fluss der atemgeführten Bewegungen trainieren wir Rücken und Wirbelsäule, Muskulatur, Gelenke, Sehnen, Beckenboden und die inneren Organe. Auf Basis bestimmter Qi-Gong-Prinzipien erfahren wir auf allen Ebenen eine Vitalisierung unseres Körpers und die Verbesserung unseres Gesamtbefindens. Ergänzende Inhalte sind spezifische Atemtechniken und Übungen im Stehen, Sitzen und Gehen, mit denen wir Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit schulen. Auch die zweite Hälfte der 18 harmonischen Formen kann problemlos von Menschen erlernt werden, die noch keine Qi-Gong-Erfahrungen haben.
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