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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

fast belegt 19B74114

Autogenes Training nach Heinrich Schultz

Kursleitung:
Bernadette Merkert ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mi., 09.10.2019, bis Mi., 13.11.2019,
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer: 5 Termine Kurstage
Mi., 09.10.2019, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
(Rotkreuzheim, Bürgerpark 1, Amorbach)
Mi., 16.10.2019, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
(Rotkreuzheim, Bürgerpark 1, Amorbach)
Mi., 23.10.2019, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
(Rotkreuzheim, Bürgerpark 1, Amorbach)
Mi., 06.11.2019, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
(Rotkreuzheim, Bürgerpark 1, Amorbach)
Mi., 13.11.2019, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
(Rotkreuzheim, Bürgerpark 1, Amorbach)
Kursort: Rotkreuzheim, Bürgerpark 1, Amorbach
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 45,00 €
Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, rutschfeste Socken und ein kleines Kissen mit.
Info:
Entdecken Sie die Wirksamkeit eines bewährten Entspannungsverfahrens. Das Autogene Training hat schon zahlreichen Menschen zu innerer Ruhe und Wohlbefinden verholfen. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie Kraft Ihrer eigenen Vorstellung und bewusster Körperwahrnehmung einen heilsamen Entspannungszustand herbeiführen können, der sich mit zunehmender Übungspraxis auch in stressreichen Alltagssituationen einstellt. Abgerundet wird der Kurs durch hilfreiche Informationen zum Thema Stress und Entspannung.
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