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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

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Überwinde deine Ängste

Kursleitung:
Gabriele Schmidt ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Di., 12.11.2019,
19:00 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer: 1 Termin Kurstage
Di., 12.11.2019, 19:00 Uhr - 21:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 2. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule, Osteingang 2. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
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Kursgebühr: 15,00 €
Info:
Angst hindert uns daran die Dinge zu tun, die dazu führen könnten, ein glücklicheres zu Leben führen. Themen des Seminars sind:
* Was ist Angst eigentlich?
* Wie können wir verhindern, dass sie unser Leben maßgeblich beeinflusst?
* Wie reagieren Gehirn und Körper bei Angst und welche Programme laufen ab?
* Welche Glaubenssätze haben wir verinnerlicht?
* Wie schaut man der Angst in die Augen und "tanzt" mit ihr?
* Viele weitere wertvolle Impulse und Ideen zu mehr Zufriedenheit, Freiheit und Glücksgefühlen im Leben
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