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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

fast belegt 19B43146

KAHA® - Kraft - Mobilisation - Entspannung

Kursleitung:
Elfie Venderbosch ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mi., 25.09.2019, bis Mi., 04.12.2019,
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Mi., 25.09.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 02.10.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 09.10.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 16.10.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 23.10.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 06.11.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 13.11.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 20.11.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 27.11.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 04.12.2019, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 48,00 €
Material: Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, ein Handtuch und nicht färbende Turnschuhe mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen" und ist inspiriert von Taiji, Qigong, Kung Fu und dem klassischen Yoga. KAHA® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu Mobilität, innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Musik stammt von Bands aus Neuseeland und Hawaii und verstärkt die Emotionen und Motivation. Das Übungsprogramm besteht aus verschiedenen vorchoreografierten zehnminütigen Tracks und einer mentalen Ausklingphase (Achtsamkeitstraining). KAHA® ist unabhängig vom Fitnesszustand ohne Vorkenntnisse für Teilnehmer/innen jeden Alters durchführbar.
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