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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

voll belegt (Warteliste) 19B43143

Einfach nur fit - von Kopf bis Fuß

Kursleitung:
Elfie Venderbosch ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mi., 25.09.2019, bis Mi., 04.12.2019,
09:20 Uhr - 10:20 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Mi., 25.09.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 02.10.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 09.10.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 16.10.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 23.10.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 06.11.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 13.11.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 20.11.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 27.11.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 04.12.2019, 09:20 Uhr - 10:20 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 48,00 €
Material: Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, ein Handtuch und nicht färbende Turnschuhe mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörperworkout am Vormittag werden die Übungen nach einem Warm-up im Stand und auf der Matte am Boden ausgeführt. Bauch- und Rückenmuskulatur, Rumpf, Schultern, Waden, die gesamte Oberschenkelmuskulatur und Po werden gestärkt. Ausdauer, Koordination und Stabilität werden gefördert.
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