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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

fast belegt 19B41430

Yoga am Vormittag

Kursleitung:
Heidemarie Bahl ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Di., 17.09.2019, bis Di., 26.11.2019,
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Di., 17.09.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 24.09.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 01.10.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 08.10.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 15.10.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 22.10.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 05.11.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 12.11.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 19.11.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 26.11.2019, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 70,00 €
Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, bringen eine Yoga- oder Isomatte, bei Bedarf eine Decke und rutschfeste Socken mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
Yoga hat viele positive Wirkungen, wie z.B. Stressabbau, Stärkung von Körper, Geist und Seele. Yoga am Vormittag zu üben kann helfen, mit mehr Energie und Gelassenheit den, zum Teil schwierigen und anstrengenden, Alltag zu meistern. Dies bewirken bestimmte Körperhaltungen, in Verbindung mit Atem- und Konzentrationsübungen, welche den Körper und Geist zentrieren und somit zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude führen können. Zielgruppe des Kurses sind Menschen, die körperliche und geistige Entspannung suchen, Stress abbauen und sich somit für den Alltag stärken möchten. Die dem Kurs zugrundeliegende Yoga-Richtung ist Hatha-Yoga, bei dem körperliches Üben - mit Schwerpunkt auf der Atmung - im Vordergrund steht.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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