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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

Kurs abgeschlossen 19B41422

Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursleitung:
Cornelia Schumacher ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Di., 24.09.2019, bis Di., 03.12.2019,
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Di., 24.09.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 01.10.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 08.10.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 15.10.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 22.10.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 05.11.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 12.11.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 19.11.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 26.11.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Di., 03.12.2019, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
(Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 70,00 €
Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, bringen eine Yoga- oder Isomatte, bei Bedarf eine Decke und rutschfeste Socken mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
In einer immer komplexeren und hektischeren Welt kann Yoga helfen, mit den Schwierigkeiten des persönlichen Alltags entspannter, ruhiger und gelassener umzugehen. So kann durch die Yogapraxis die Einheit von Körper, Geist und Atem erfahren werden. Die regenerierende Wirkung von Yoga beruht auf einer Steigerung der Lebenskraft durch bestimmte Körperhaltungen, sowie durch Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Dabei wird die Fähigkeit der körperlichen und geistigen Wahrnehmung ausgebildet und eine innere Wachheit, die zum In-der-Mitte-Sein führt und Ruhe und Lebensfreude entfaltet. Ergebnisse des Übens von Yoga können sein:
* ein klares und fokussiertes Bewusstsein
* ein erweitertes Selbstbewusstsein
* ein bewusster Umgang mit Stresssituationen
* ein stärkeres Immunsystem
* erhöhte Energie und Vitalität
* größere körperliche und geistige Ausdauer und Flexibilität
* allmähliche Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Diese Veranstaltung ist bereits abgeschlossen.
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