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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

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Yoga mit Vorkenntnissen

Kursleitung:
Heidemarie Bahl ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mi., 13.02.2019, bis Mi., 15.05.2019,
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Mi., 13.02.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 20.02.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 27.02.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 13.03.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 20.03.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 27.03.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 03.04.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 10.04.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 08.05.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 15.05.2019, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Kursort: Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 70,00 €
Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- oder Isomatte, eine Decke, rutschfeste Socken und ein kleines Kissen mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Info:
Yoga hat viele positive Wirkungen, wie z.B. Stressabbau, Stärkung von Körper, Geist und Seele.
Yoga zu üben kann helfen, mit mehr Energie und Gelassenheit den zum Teil schwierigen und anstrengenden Alltag zu meistern. Dies bewirken bestimmte Körperhaltungen in Verbindung mit Atem- und Konzentrationsübungen, welche den Körper und Geist zentrieren und somit zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude führen können. Zielgruppe des Kurses sind Menschen, die körperliche und geistige Entspannung suchen, Stress abbauen und sich somit für den Alltag stärken möchten. Die dem Kurs zugrundeliegende Yoga-Richtung ist Hatha-Yoga, bei dem körperliches Üben - mit Schwerpunkt auf die Atmung - im Vordergrund steht.
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