Gesundheit

Kursleitung:	Dr. Christina Glaser-Kissenberth ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum:	Mo., 18.02.2019, bis Mo., 27.05.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer:	12 Termine Kurstage Mo., 18.02.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 25.02.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 11.03.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 18.03.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 25.03.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 01.04.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 08.04.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 29.04.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 06.05.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 13.05.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 20.05.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Mo., 27.05.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg) Download der Kurstermine als .ics-Datei
Kursort:	Alte Volksschule, Osteingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg Karte von Google Maps   Die Darstellung der Karte erfolgt über eine Einbindung des externen Anbieters Google Maps mittels Javascript.
Kursgebühr:	99,00 € (zuzüglich ca. € 7,00 für Kursunterlagen, bitte bei der Kursleiterin bezahlen)
Material:	Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen leichte, flache Schuhe oder rutschfeste Socken und eine Decke mit.
Sonstiges:	Der erste Termin gilt als Infotermin.

Die Übungen des Qigong kräftigen und stabilisieren Körper, Geist und Seele und verhelfen zu wacher Präsenz durch Achtsamkeit in heilsamer Aufrichtung und Bewegung. Der Geist kommt zur Ruhe und Denken und Fühlen klären sich. Im Fluss der atemgeführten Bewegungen schulen wir die Erfahrbarkeit im Augenblick für mehr Lebendigkeit, Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers. Dieser Kurs führt in die zweite Hälfte der 18 Formen ein und ist offen sowohl für erfahrene als auch für neue und Qigong-unerfahrene Schülerinnen und Schüler. Alle Formen können sowohl einzeln als auch fortlaufend geübt werden. Spezifische Atemtechniken und Übungen zur Lockerung und Kräftigung ergänzen die Hauptübungsfolge. Mit Übungen im Stehen, Sitzen und Gehen verfeinern wir unsere Wahrnehmung und spüren schon bald auch im Alltag mehr Energie und eine verbesserte Entspannungsfähigkeit.