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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

Kurs abgeschlossen 18B48840

ENTFÄLLT: Ausgeschlafen in den Tag

Kursleitung:
Helga Hemberger ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Di., 22.01.2019,
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin Kurstage

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Kursort: Domkellerei/Hartigsbau, Obergeschoss Raum 1, Hauptstraße 34, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 15,00 €
Info:
Erholsamer Schlaf beeinflusst unsere körperliche und geistige Gesundheit mehr als alles andere und ist dadurch der effektivste Erholungsfaktor überhaupt. In diesem Vortrag erfahren Sie alles rund um den natürlichen Schlaf und lernen Ursachen kennen, die den Schlaf stören können. Er klärt auf über verschiedene Techniken und natürliche Hilfestellungen, die zu einem körperlich-seelischen Ausgleich, besseren Schlaf und dadurch zu mehr Lebensenergie und Gesamtgesundheit verhelfen können.
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Diese Veranstaltung ist bereits abgeschlossen.
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