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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

Kurs abgeschlossen 18B43333

Wirbelsäulengymnastik

Kursleitung:
Luzie Scholl ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mi., 26.09.2018, bis Mi., 12.12.2018,
17:15 Uhr - 18:30 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Mi., 26.09.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 10.10.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 17.10.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 24.10.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 07.11.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 14.11.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 21.11.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 28.11.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 05.12.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Mi., 12.12.2018, 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
(Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg)
Kursort: Churfrankenhalle in der Jahnstraße, Halle 2, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 55,00 €
(9 - 18 Personen, inklusive Teilnahmebescheinigung)
Material: Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, ein Handtuch und nicht färbende Turnschuhe mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Info:
Gezielte Übungen zum Dehnen und Kräftigen einzelner Muskeln, aber auch von Muskel- und Faszienketten, werden kombiniert mit Haltungstraining sowie Mobilisations- und Körperwahrnehmungsübungen. Das Trainingsprogramm dient der Vorbeugung und Linderung von Schmerzen im Rücken und leitet die Teilnehmer zu funktionalen Körperhaltungen und Übungen an.
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Diese Veranstaltung ist bereits abgeschlossen.
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