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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

Kurs abgeschlossen 18B43145

KAHA®

Kursleitung:
Elfie Venderbosch ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Do., 27.09.2018, bis Do., 06.12.2018,
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Do., 27.09.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 04.10.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 11.10.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 18.10.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 25.10.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 08.11.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 15.11.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 22.11.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 29.11.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Do., 06.12.2018, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
(Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule Westeingang 1. Stock, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 44,00 €
(7 - 11 Personen, inklusive Teilnahmebescheinigung)
Material: Bitte tragen Sie Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte/Decke, ein Handtuch und nicht färbende Turnschuhe mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Info:
KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen", "stark" und "mutig" und ist inspiriert von Taiji, Qigong, AROHA® und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über. KAHA® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Musik stammt von Bands aus Neuseeland und Hawaii und verstärkt die Emotionen und Motivation. Jede KAHA®-Stunde beinhaltet fünf verschiedene Tracks. In jeder Stunde wird intensiv auf einen Track eingegangen, so dass dieser Schritt für Schritt erlernt wird. Bis die Trainingseinheit mit allen fünf Tracks gefüllt werden kann, wird ergänzend ein Workout für Ganzkörpertraining eingesetzt. KAHA® ist hinsichtlich Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen für Teilnehmer jeden Alters durchführbar.
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Diese Veranstaltung ist bereits abgeschlossen.
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