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Gesundheit

Die Volkshochschulen sind in Bayern der größte Anbieter von Gesundheitsbildung. Die zentralen Aufgaben der Gesundheits- und Umweltbildung an Volkshochschulen liegen in der Stärkung gesundheitlicher und ökologischer Ressourcen, gesundheitsförderlicher Lebensweisen und Lebensverhältnisse. Immer mehr Bürgerinnen und Bürger besuchen an den bayerischen Volkshochschulen Seminare und Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung. Sie verbessern damit ihre Lebensqualität, haben am gesellschaftlichen Leben teil und stärken ihre Fähigkeit, lebenslang zu lernen.

Kurs abgeschlossen 18B41436

Yoga am Vormittag mit Vorkenntnissen

Kursleitung:
Henny Jüngst ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mi., 26.09.2018, bis Mi., 12.12.2018,
09:45 Uhr - 10:45 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Mi., 26.09.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 10.10.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 17.10.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 24.10.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 07.11.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 14.11.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 21.11.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 28.11.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 05.12.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Mi., 12.12.2018, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
(Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg)
Kursort: Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstraße 62, Miltenberg
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 70,00 €
(6 - 10 Personen, inklusive Teilnahmebescheinigung)
Material: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, bringen eine Yoga- oder Isomatte, bei Bedarf eine Decke und rutschfeste Socken mit.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Info:
In einer immer komplexeren und hektischeren Welt kann uns Yoga helfen, mit den Schwierigkeiten des persönlichen Alltags entspannter, ruhiger und gelassener umzugehen. So können wir durch die Yogapraxis wieder die Einheit von Körper, Geist und Atem erfahren. Die regenerierende Wirkung von Yoga beruht auf einer Steigerung der Lebenskraft durch bestimmte Körperhaltungen, sowie durch Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Dabei wird die Fähigkeit der körperlichen und geistigen Wahrnehmung ausgebildet und eine innere Wachheit, die zum In-der-Mitte-Sein führt und Ruhe und Lebensfreude entfaltet. Ergebnisse des Übens von Yoga können sein:
* ein klares und fokussiertes Bewusstsein
* ein erweitertes Selbstbewusstsein
* ein bewusster Umgang mit Stresssituationen
* ein stärkeres Immunsystem
* erhöhte Energie und Vitalität
* größere körperliche und geistige Ausdauer und Flexibilität
* allmähliche Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes

Vorkenntnisse im Üben von Yoga werden vertieft.
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Diese Veranstaltung ist bereits abgeschlossen.
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