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Gesellschaft

Der Programmbereich Gesellschaft steht in der Tradition von Aufklärung und Demokratie. Er vermittelt Bürgerinnen und Bürgern Kenntnisse, Fähigkeiten und Orientierung, damit sie die Gesellschaft, in der sie leben, verantwortungsbewusst und erfolgreich mitgestalten können.

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Krisen meistern - die eigene Resilienz erhöhen

Kursleitung:
Stefan Draude ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mo., 01.03.2021,
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer: 1 Termin Kurstage
Mo., 01.03.2021, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
(Domkellerei/Hartigsbau, Obergeschoss Raum 1, Hauptstraße 34, Miltenberg)
Kursort: Domkellerei/Hartigsbau, Obergeschoss Raum 1, Hauptstraße 34, Miltenberg
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Kursgebühr: 13,50 €
Material: Bitte bringen Sie für Ihre Unterschrift beim ersten Kurstermin einen eigenen Stift mit!
Info:
Krisen bringen uns an unsere Grenzen. Sie fordern uns heraus und konfrontieren uns mit völlig neuen Situationen. Ängste, Stress und Unsicherheit sind oft die Folgen. Doch es gibt eine Fähigkeit, die uns helfen kann, mit Krisen und Problemen besser umzugehen. Man nennt sie Resilienz. Das Gute daran ist: Man kann sie erlernen. Der Vortrag zeigt, wie dies gelingt. Er geht auf das Geschehen in einer Krise ein (z.B. während des Corona-Virus) und erklärt wie Körper, Geist und Psyche reagieren. Und er zeigt auf, was man selber tun kann, um die Resilienz und Widerstandsfähigkeit in schwierigen Zeiten zu verbessern. Hierzu werden verschiedene Methoden und praktische Hilfsmittel vorgestellt und es gibt genug Raum für Fragen.
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