Die vhs-Geschäftsstelle im Rathaus Miltenberg
© Holger Leue

Programm

Volkshochschule - Bildung, die nahe liegt und weiter bringt.
Dieses Motto prägt das breite Kultur- und Bildungsangebot der Volkshochschule Miltenberg und Umgebung seit über vierzig Jahren. Gefördert durch den Freistaat Bayern, Kreis und Stadt Miltenberg sowie seit 1992 durch die Gemeinden der Zweckvereinbarung zum Betrieb einer Volkshochschule im Altlandkreis Miltenberg gelingt es dem vhs-Team den Auftrag der Verfassung des Freistaates Bayern und des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung von 1974 erfolgreich umzusetzen:

„Erwachsenenbildung ist ein eigenständiger, gleichberechtigter Hauptbereich des Bildungswesens. Sie verfolgt das Ziel, zur Selbstverantwortung und Selbstbestimmung des Menschen beizutragen. Sie gibt mit ihren Bildungsangeboten Gelegenheit, die in der Schule, in der Hochschule oder in der Berufsausbildung erworbene Bildung zu vertiefen, zu erneuern und zu erweitern. Sie ermöglicht den Erwerb von zusätzlichen Kenntnissen und Fähigkeiten, fördert die Urteils- und Entscheidungsfähigkeit, führt zum Abbau von Vorurteilen, befähigt zu einem besseren Verständnis gesellschaftlicher und politischer Vorgänge als Voraussetzung eigenen verantwortungsbewussten Handelns und fördert die Entfaltung schöpferischer Fähigkeiten."

voll belegt (Warteliste) 22B94141

Yoga am Abend

Kursleitung:
Heidemarie Bahl ( Alle Veranstaltungen)
Zeitraum: Mi., 28.09.2022, bis Mi., 14.12.2022,
17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Dauer: 10 Termine Kurstage
Mi., 28.09.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 05.10.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 12.10.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 19.10.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 26.10.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Alte Volksschule, Vereinsstraße 6, Großheubach)
Mi., 09.11.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach)
Mi., 16.11.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach)
Mi., 23.11.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach)
Mi., 07.12.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach)
Mi., 14.12.2022, 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ersatz für Ausfall am 30.11.2022
(Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach)
Kursort: Mittelschule, Aula, Bachgasse 44, Großheubach
Karte von Google Maps
 

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Kursgebühr: 70,00 €
Material: Bitte bringen Sie für Ihre Unterschrift beim ersten Kurstermin einen eigenen Stift mit!
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- oder Isomatte, bei Bedarf eine Decke und rutschfeste Socken.
Sonstiges: Der erste Termin gilt als Infotermin.
Bei Kursen, deren erster Kurstermin als Infotermin gilt, ist ein kostenfreier Rücktritt bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Bis dahin muss die Rücktrittserklärung bei der vhs-Geschäftsstelle eingehen (siehe Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Miltenberg Punkt 4.2.).
Der Infotermin dient der Information über Kursinhalte und über die Kursleiterin oder den Kursleiter.
An diesem ersten Termin beginnt Ihr Kurs. Bitte bringen Sie alles Erforderliche mit.
Info:
Yoga ist ein umfassendes und ganzheitlich orientiertes Gesundheitssystem und kann helfen, mit den Schwierigkeiten des persönlichen Alltags entspannter, ruhiger und gelassener umzugehen. Körper, Atem und Geist bilden eine Einheit und wirken aufeinander ein. Die regenerierende Wirkung beruht auf einer Steigerung der Lebenskraft durch bestimmte Körperhaltungen, sowie durch Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Dabei wird die Fähigkeit der körperlichen und geistigen Wahrnehmung ausgebildet, eine innere Wachheit, die zum In-der-Mitte-Sein führt und Ruhe und Lebensfreude entfaltet. Ergebnisse des Übens von Yoga können sein:
* ein ruhiges, zielgerichtetes Bewusstsein
* ein erweitertes Selbstbewusstsein
* ein bewusster Umgang mit Stresssituationen
* ein stärkeres Immunsystem
* erhöhte Energie und Vitalität
* größere körperliche und geistige Ausdauer und Flexibilität
* allmähliche Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes

Zielgruppe des Kurses sind Menschen, die körperliche und geistige Entspannung suchen, Stress abbauen und sich somit für den Alltag stärken möchten. Die dem Kurs zugrundeliegende Yoga-Richtung ist Hatha-Yoga, bei dem körperliches Üben - mit Schwerpunkt auf der Atmung - im Vordergrund steht.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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